Вредные привычки и курение

Самые опасные и вредные привычки, курение в том числе, по мнению ученых, к 2020 году увеличат уровень смертности до 10 млн. человек за год. Это очень серьезная цифра в масштабах человечества. Поэтому медицина и психология ищут конкретные и эффективные способы избавления от этой зависимости.

Заболевания, возникающие из-за вредной привычки курения

Существует так называемая «десятка», куда входят самые распространенные заболевания, возникающие из-за часто курения. 

1. Рак легких, рак нижней губы, гортани, мочевого пузыря. Табак  во время процесса сгорания выделяет около 6000 различных ядовитых компонентов — мышьяк, никотин угарный газ. Всасываясь через кровь, эти яды разносятся по всему организму.
2. ОРВИ, респираторные заболевания, грипп. Вследствие вредной привычки курения табака воздействие токсинов раздражает слизистую оболочку  дыхательных путей и приводит к формированию хронического воспалительного процесса.
3. Гастрит, воспаление пищевода, язвенная болезнь — формируются из-за попадания ядовитых веществ в пищеварительную систему.
4. Стенокардия, кардиомиопатия, инфаркт миокарда. Под воздействием табачного яда происходит процесс утончения сердечной мышцы и сосудов, активизируются атеросклеротические процессы.
5. Атеросклероз сосудов головного мозга. Курение воздействует на клетки головного мозга, вызывая снижение памяти, интеллектуальных и аналитических способностей.
6. Поражение стенок сосудов нижних конечностей. Никотин приводит к значительному сужению просветов в сосудах, что сопровождается болями при ходьбе, возникновением различных трофических язв.
7. Сахарный диабет, тиреотоксический дефект «зоб». Эндокринная система человека очень чувствительна к негативному воздействию табака. Пагубные привычки — курение в особенности — усугубляют развитие патологии щитовидной и поджелудочной желез.

Методы лечения табачной зависимости

Кажется, что дело простое — бросить курить. Но этому «просто» мешает психологическая и физическая зависимость курильщика. Побочные эффекты, которые возникают у человека со стажем курения более 10-15 лет, приводят к тому, что только 15% бросающих могут самостоятельно довести дело до конца и при этом остаться психически адекватными личностями.

Рассматривая вредные привычки, курение в том числе, можно отметить, что оно занимает одно из первых мест по популярности и по количеству зависимых. Если вы обнаружили у себя тягу к курению, лучше избавиться от этого на ранних стадиях.