Второй триместр

Второй триместр беременности начинается с 15-й недели и продолжается до 26-й недели включительно. Второй триместр называют самым приятным и спокойным периодом за всю беременность.

Во втором триместре обычно исчезают приступы токсикоза, нормализуется обмен веществ, кожа женщины становится чистой и здоровой, волосы приобретают густоту и блеск. Ареола вокруг сосков груди темнеет, из сосков может выделяться молозиво самопроизвольно или при надавливании. Вес ребенка еще небольшой, женщина активно двигается, работоспособна и полна энергии.

За второй триместр плод вырастает до 30 см и весит около 600-700 г. Он полностью сформирован, покрыт тонкой кожей, хорошо прослушивается сердцебиение. Ребенок слышит звуки, делает вдохи и выдохи, заглатывая околоплодную жидкость, сосет палец, может беззвучно плакать.

С 20-й недели беременности первородящая женщина может почувствовать шевеления ребенка. День первого шевеления нужно сообщить врачу, так он сможет подкорректировать предварительную дату родов. Женщины, уже имеющие детей, чувствуют шевеления малыша с 18-й недели беременности.

Проблемами второго триместра можно назвать периодически проявляющиеся симптомы изжоги, учащающиеся по мере роста плода. Также во втором триместре может возникнуть железодефицитная анемия, о ее симптомах необходимо сообщить своему врачу-гинекологу.

Во втором триместре беременности необходимо тщательно следить за тем, чтобы пища была полезной и разнообразной, в том числе богатой кальцием, питаться нужно по аппетиту. Кратность приемов пищи можно увеличить, так как растущий живот смещает желудок вверх, увеличивая внутрибрюшное давление, что может приводить к изжоге.

Полезны во втором триместре гимнастика, танцы, аэробика, пешие прогулки.