Взаимосвязь образа жизни и вредных привычек

Образ жизни и вредные привычки являются важными факторами для полноценного и гармоничного существования человека. Выполнять определенные упражнения, вести здоровый образ жизни, соблюдать правила питания — этого недостаточно для того, чтобы всегда быть в тонусе. Главным условием для счастливой и стабильной жизни человека является баланс физического и психологического состояния.

Основные вредные привычки

Каждый человек из-за своего образа жизни и вредных привычек в той или иной мере страдает от различных заболеваний. Существует несколько основных вредных привычек, которые пагубно влияют на образ жизни и здоровье человека.

1. Алкоголизм — проблема, которая разрушает семьи.  Многие считают, что главный вред алкоголь наносит физиологии человека. Это мнение весьма ошибочно. Основное воздействие алкоголь оказывает на психику человека. Нестабильное психологическое состояние гораздо хуже для человека, чем физиологическое заболевание. Алкоголь пагубно влияет на адекватность, внимательность, уровень реакции человека.
2. Курение. В отличие от алкоголя курение наносит основной вред физическому здоровью человека. Характерных психических заболеваний от курения не наблюдается. Курение привлекает человека как способ избавиться от стресса, расслабиться. Образ жизни курильщика влияет не только на него самого, но и на окружающих людей: термин «пассивный курильщик» уже давно известен в медицине.       
3. Наркомания — одно из труднейших психофизических заболеваний современного мира. Люди, имеющие тягу к наркотикам, не осознают опасность, которую они создают для себя и общества. Наркоман не сможет воспроизвести здоровое потомство: наркотические препараты влияют на состояние сперматозоидов и генного кода. Болезни, которые сопровождают человека, употребляющего наркотики, в большинстве случаев имеют летальных исход.

Причина нездорового стиля жизни и наличия вредных привычек

Причина нездорового образа жизни у людей кроется в многочисленных факторах, которые оказывают влияние извне. Самым главным из них является пропаганда и реклама такого образа жизни. Несмотря на строгие ограничения, человек воспринимает алкоголь и сигареты как часть себя, своего стиля жизни. Образ жизни и вредные привычки формируют мировоззрение современного человека, его способ общения и поведение в повседневной реальности.

На сегодняшний день  выражение «вредные привычки» можно отождествлять с одной проблемой – зависимость. Будучи зависимым от вредного влияния, человек перестает быть полноценной личностью.