Йога пальцев: что это такое
Как показывает практика, мудры довольно часто позволяют избавиться от целого ряда заболеваний даже в тех случаях, когда врачи официальной медицины в бессилии разводят руками. По степени лечебного воздействия на организм эти упражнения во многих случаях не уступают йоге, но при этом совершенно не имеют противопоказаний.
Влияние жестов на здоровье
Научно доказано, что жестикуляция человека напрямую связана с его психоэмоциональным состоянием, которое оказывает серьезное воздействие на физическое здоровье его организма. Мы часто используем жесты в повседневной жизни на уровне подсознания – хлопаем в ладоши от радости, потираем их в предвкушении чего-то приятного, сжимаем кулаки и заламываем пальцы во время тревоги.
По мнению специалистов восточной медицины, на работу человеческого организма оказывает влияние не только энергия, которую мы получаем с пищей, но и энергия космоса, которая проникает в организм через 6 основных энергетических каналов. Эти каналы направляют энергию ко всем основным органам: головному мозгу, сердцу, легким, печени, селезенке, кишечнику, сосудистой системе, но при этом все эти каналы проходят через кисти и пальцы рук.
Если в организме появляется какой-то сбой и энергетические каналы перекрываются, то космическая энергия перестает поступать к определенным органам. Выполняя упражнения йоги пальцев, мы перенаправляем энергетические потоки в нужных направлениях, тем самым устраняя «поломки».
Как выполняется йога пальцев
Упражнения йоги пальцев выполняются без малейших усилий. Мышцы при этом совершенно не напрягаются. Допускаются лишь небольшие встречные нажатия. Каждому пальцу ставится в соответствие определенный энергетический поток. Складывая с помощью ладоней и пальцев определенные фигуры и выполняя эти нажатия, мы можем усиливать или ослаблять энергетические потоки в организме к тому или иному органу.
Лучше всего выполнять восточную гимнастику для пальцев в спокойной уединенной обстановке, повернувшись лицом на восток. Но если такой возможности нет, вы можете выполнять их и на работе во время обеденного перерыва или в транспорте во время длительных поездок. Некоторые упражнения можно выполнять, прогуливаясь по улице и держа руки в карманах.
Какие болезни способна излечить йога пальцев
Регулярно выполняя мудры, вы можете навсегда забыть о таких болезнях, как:
- гипертония;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- заболевания дыхательных путей, простуда;
- артрозы и артриты;
- ухудшение зрения и слуха;
- проблемы с системой пищеварения;
- проблемы с центральной нервной системой;
- заболевания желудочно-кишечного тракта.
Помимо устранения проблем физического характера, йога пальцев способствует обретению внутренней силы и душевного спокойствия, избавлению от страха и гнева, улучшению эмоционального состояния.