Загар как фактор риска рака кожи
С установлением хорошей погоды миллионы людей начинают больше времени проводить на открытом воздухе. Казалось бы, все прекрасно. Однако следует помнить, что ультрафиолетовое излучение, получаемое при загаре, повреждает кожу, повышая риск заболевания раком кожи (меланомой).
Меланома — самый смертоносный из всех раков кожи, уровень заболеваемости которым растет год от года.
По словам дерматологов, избыточное ультрафиолетовое излучение является основной причиной рака кожи. И если единственное, что привлекает вас в загаре, – это внешний вид, то стоит обратить внимание на различные средства для искусственного загара, широко представленные на рынке.
Люди с чувствительной кожей подвергаются наибольшей опасности. Если у вас в семье были случаи рака кожи, то риск развития онкологических болезней возрастает в разы. Особенно рискуют люди с большим количеством родинок и пигментных пятен, а также ранее уже сильно обгоравшие на солнце.
Простые правила безопасного общения с солнцем
- не допускайте обгораний;
- всегда наносите солнцезащитный крем;
- носите широкополые шляпы;
- не забывайте о солнцезащитных очках;
- старайтесь оставаться в тени;
- помните, чтобы получить необходимое количество витамина D, надо побыть на открытом солнце всего несколько минут;
- всегда осматривайте кожу на предмет потемнений и увеличения родинок.