Здоровье будущего первоклассника

Физиологи предлагают оценивать степень биологического созревания организма по изменению пропорций тела в периоды ростовых скачков. Так, в 5-6 лет дети переживают так называемый «полуростовой скачок роста».

Для того чтобы узнать, произошел ли он уже у вашего ребенка, можно провести так называемый филиппинский тест. Нужно попросить ребенка дотронуться правой рукой до левого уха, проведя руку над головой. У взрослого и школьника это не вызывает затруднений, а 4-5-летний ребенок, оказывается, не может сделать такую простую вещь: руки у него пока еще недостаточной длины.

Скачок роста

Полуростовой скачок заключается в существенном удлинении рук и ног. По результатам этого простого теста физиологи судят о биологическом возрасте ребенка.

Отражает он не просто уровень развития скелета, а степень морфофункциональной зрелости организма. Что, в свою очередь, связано с уровнем созревания нервной системы и способностью головного мозга воспринимать и перерабатывать информацию.

Физиологами установлено, что, если ребенок начинает посещать школу до того, как у него прошел полуростовой скачок, это резко отрицательно сказывается на его здоровье и на успешности обучения.

Физическая подготовка к школе

В целом при подготовке к школе очень важно уделить особое внимание здоровью ребенка. Поступление в первый класс – это эмоциональный стресс, серьезная интеллектуальная и психофизиологическая нагрузка для ребенка, что не может не отражаться на организме ребенка, не тратить его ресурсы.

В первую четверть первого учебного года заболеваемость детей резко повышается, что связано именно со стрессовыми реакциями.

У будущего школьника в режиме дня обязательно должны быть оздоровительные процедуры – он должен много гулять, по возможности ходить в бассейн, заниматься спортом, больше времени проводить на природе. Последнее дошкольное лето вообще желательно освободить от любых интеллектуальных занятий и посвятить укреплению иммунитета.

Кроме того, если у ребенка ослабленное здоровье, нежелательно, чтобы он учился в школе с усиленной программой, можно выбрать для него так называемую школу здоровья, где уделяется особое внимание оздоровлению детей.