Мы все хорошо знаем старую истину – легче болезнь предупредить, чем потом ее лечить. Своевременное обнаружение при профилактическом осмотре таких серьезных заболеваний, как рак, диабет или остеопороз, в самом их начале позволит достигнуть максимальных результатов при последующем лечении и предупредить развитие серьезных осложнений.
Менструация — повседневное явление в жизни каждой женщины. Однако же знаем о сути этого процесса мы обычно крайне мало. Что происходит в организме в этот период, какие проявления нормальны, а какие говорят о возможных проблемах со здоровьем — отвечаем на самые волнующие вопросы.
Периодически похудеть хочет почти каждый. Кто-то ведет борьбу с весом постоянно, а кому-то нужно избавиться от нескольких лишних килограммов и привести себя в форму. Диета и упражнения — всем известный путь к успеху. А мы предлагаем 19 простых уловок, которые помогут снизить вес без особого труда.
Гепатиты в нашем обществе окутаны множеством мифов. Кто-то считает, что ими болеют только наркоманы и асоциальные личности, кто-то боится заразиться при половом контакте, а кто-то — и при обычном бытовом общении. В то же время, к примеру, гепатитом С в мире инфицированы в 4 раза больше людей, чем ВИЧ. Разберемся, что же нужно знать об этих заболеваниях.
Пробки на дорогах — давно уже неотъемлемый атрибут всех крупных городов и источник мощнейшего стресса. Как сохранить нервы в пробках?
Рыба, особенно жирных сортов, невероятно полезна для здоровья и фигуры. Она защищает от атеросклероза, способствует снижению веса, содержит витамины и важные микроэлементы. Об этом не писал только ленивый. Однако рыба может быть и опасной. Мы расскажем, чем вы можете заразиться от рыбы и как этого избежать.
Яичники – это два небольших овальных органа, расположенных по бокам от матки. Они вырабатывают гормоны, включая эстроген, которые и регулируют менструальный цикл. Каждый месяц в яичнике происходит овуляция – наружу яичника выходит маленькая яйцеклетка, которая попадает в расположенную рядом фаллопиеву трубу и движется по ней с целью встретить сперматозоиды и оплодотвориться.
В осеннюю слякоть и в зимний период резко повышается заболеваемость простудами. Особенно неприятными становятся насморк или кашель, порой сильно мешающие работать и никак не проходящие. Кашель бывает разным – сухим и влажным, и если сухой кашель из-за своей мучительности лечится быстрее и активнее, то влажному кашлю многие не придают должного значения, хотя такой кашель может порой указывать на развитие очень серьезных патологий вплоть до пневмонии.
В урологической практике для визуального осмотра органов мочеполовой системы применяют множество методов. Для диагностики патологий уретры (мочеиспускательного канала) у мужчин и у женщин используют особый метод их осмотра – уретроскопию.
Стаканчик кефира на ночь – главный рецепт из целебного напитка для большинства. Но этот кисломолочный продукт можно использовать гораздо шире, например приготовить из него вкусную выпечку. Предлагаем интересные рецепты выпечки на кефире.
Погоня за красотой порой приобретает пугающие формы. Стремясь выглядеть стройными, звезды шоу-бизнеса доводят себя до полного истощения. Некоторые знаменитости смогли победить анорексию, другие стали ее жертвой...
Очень часто комплексная терапия респираторных заболеваний, заболеваний дыхательной системы включает в себя ингаляции. Эта процедура назначается как взрослым, так и детям. Для того чтобы она была эффективной, нужно знать, как делать ингаляции, какие средства в каких случаях использовать и какие условия соблюдать.
Плавание – великолепное средство сохранить хорошую физическую форму, поддержать и улучшить здоровье, оно показано при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата, для укрепления сердечно-сосудистой системы, для повышения иммунитета в целом. В нашем климате с сентября по май для любителей плавать есть один выход – бассейн, но многие люди опасаются болезней, которыми можно в нем заразиться.
Боль, «гудение» или чувство усталости в ногах – одни из самых частых поводов обращения к врачу. Это происходит из-за застойных явлений в сосудах, причин которым может быть несколько.
Как помочь малышу, у которого постоянно глаза «на мокром месте», и не дать привычке плакать закрепиться, став единственной формой общения с миром?
В определенный период многие родители сталкиваются с ситуацией, когда милый малыш немного подрос и стал проявлять агрессию. Почему агрессивный ребенок вырос таким и что делать родителям? Разберемся в причинах и решениях проблемы.
Об остеопорозе говорят мало. Почти каждая третья россиянка старше 60 лет страдает этим заболеванием, а вот знает о нем менее 1% женщин. Все потому, что остеопороз может никак не проявлять себя, пока не случится тяжелый перелом. Мы собрали важные факты об остеопорозе.
Вы наверняка устали читать о том, что для снижения веса нужно делать упражнения и правильно питаться, чтобы быть энергичным — хорошо спать, а для профилактики болезней вести здоровый образ жизни. Все это так. Но существуют и парадоксальные советы, которые тем не менее работают не хуже.
Мы привыкли считать, что питаться правильно — это всегда дорого, позволить себе здоровое питание могут только обеспеченные люди. Конечно, достаток расширяет возможности выбора. Но вполне реально придерживаться принципов здорового питания и тогда, когда вы ограничены в средствах.
Читать состав продукта при покупке в наше время – своеобразное правило хорошего тона для потребителя. Но что считать вредным ингредиентом? Последнее время роль страшного врага здоровью часто отводят пальмовому маслу.