Если по утрам вы с трудом отрываете голову от подушки и вам кажется, что, для того чтобы вытащить вас из постели, нужно пригнать подъемный кран, то эта статья специально для вас.
В прошлом веке диетологи не рекомендовали полным есть вареную свеклу: из-за высокого гликемического индекса (ГИ) она повышает уровень сахара в крови и приводит к набору веса. Однако современные диетологи все чаще склоняются к тому, что вареную свеклу худеющим есть не только можно, но и нужно.
После Олимпиады в Сочи на Западе стало модным все русское: кухня, писатели, элементы декора. Одними из самых востребованных являются продукты, обладающие способностью снижать вес без диеты.
28 февраля – Международный день редких заболеваний. Каждое из них встречается в России у одного из десяти тысяч, но всего от редких заболеваний страдает около 2 млн человек. Что это за болезни и какие проблемы у таких пациентов, рассказывает врач-педиатр Елена Фролова.
Кошачье мурлыканье – звуковой сигнал в диапазоне 20-140 Гц, эти частоты оказывают терапевтическое воздействие при многих заболеваниях. Лечение с помощью кошек называется фелинотерапия. В экспериментах замечено, что большим лечебным эффектом обладают именно кошки, а не коты.
Зеленые, в скорлупках с «улыбками» фисташки — самые весенние орехи: они поднимают настроение, помогают набраться сил и уберегают от многих болезней.
Великий пост — самый строгий из всех в календаре: первые семь дней нужно просто голодать, в остальные — питаться в будни один раз в день, а в выходные — два раза. Такой рацион предназначен для усмирения плоти верующих, а не для снижения веса.
Год от года в России растет потребление замороженных продуктов — это уже не только овощи и фрукты, мясные и рыбные полуфабрикаты, но и десерты, хлебобулочные изделия и многое другое. Чего больше в замороженных продуктах – вреда или пользы? Последние данные об этом в нашем материале.
В этот день ровно 50 лет назад создатели хулахупа Артур Мерлин и Ричард Кнерр официально запатентовали свое изобретение.
Хотите подарить своим любимым дамам действительно полезные подарки, которые им точно не захочется передарить? Тогда наш мартовский топ полезных подарков ― специально для вас!
Наше тело – отражение души. Танцевально-двигательная терапия — это эффективный метод психологической коррекции и поддержки.
Пост не станет причиной дефицита белка в организме, если заменить мясо правильными продуктами. Мы отобрали лучшие растительные источники белка – для тех, кто соблюдает пост и заботится о своем здоровье.
Сладкое вызывает сильнейшую зависимость, от которой страдают многие из нас. В интервью ВитаПорталу звездный диетолог Маргарита Королева рассказала, как помочь сладкоежке справиться с тягой к сладостям и быстро сбросить вес.
Всемирный день сна в этом году выпадает на 14 марта. К этому дню мы подготовили топ-лист гаджетов, которые способны перевести ваш сон на новый качественный уровень.
Что такое здоровый образ жизни и как его придерживаться.
Как ни странно, при всем разнообразии овощей на прилавках магазинов многие люди ограничиваются традиционной картошкой, капустой и морковкой.
Первая половина весны характеризуется переменчивой погодой и обострением многих хронических заболеваний. Кому стоит опасаться больше других и как предупредить обострение – читайте в нашем материале.
Каждую весну православные христиане соблюдают Великий пост. В 2014 году он начался 3 марта. И в это время, кроме духовных вопросов, многих постящихся волнует, как организовать питание, чтобы принести пользу не только душе, но и телу.
18 марта 1931 года в США началось производство первых электрических бритв. Мы воспользовались этим поводом, чтобы вспомнить, чем же электробритва лучше обычной.
Почти каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни вызывал скорую помощь. Сколько людей ― столько и мнений, а мнения, особенно высказанные несколькими людьми, порождают слухи о врачах скорой и работе неотложки.