Третий четверг ноября – Международный день отказа от курения. По статистике, бросить курить хотят около четверти курильщиков. Хотят, но не могут.
Запрос «как сделать живот плоским» — один из самых популярных в интернете: тема плоского живота волнует как мужчин, так и женщин. Есть спрос — есть и предложение: методик, обещающих сделать талию стройной (или прорисовать кубики на животе), видимо-невидимо. Какие из них работают — вопрос риторический.
В Новый год и новогодние праздники люди едят много и употребляют в основном калорийную пищу. Однако чтобы остаться в форме, не стоит забывать о чувстве меры. В этом поможет диета по генотипу — благодаря комплексному подходу, который заключается в сочетании правильного питания и физических нагрузок.
Предновогоднее время – это дни распродаж, огромных скидок и покупательского ажиотажа. Многие стремятся порадовать близких и друзей подарками, но часто среди покупок оказываются совсем ненужные вещи, приобретенные совершенно случайно. Особенно трудно приходится шопоголикам. Каковы симптомы шопоголизма – расскажем в нашем материале.
Зимой особенно приятно отведать порцию густого супа: он отлично согревает и утоляет чувство голода. А если суп приготовить правильно (из некрахмалистых овощей, на легком бульоне), то, употребляя его на обед в течение недели, человек может похудеть на 3-5 кг.
1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом, в преддверии которого во многих странах прошла Неделя тестирования на ВИЧ. По статистике, в Европе каждый третий ВИЧ-инфицированный не знает о своем ВИЧ-статусе. Когда нужно тестироваться на ВИЧ и как это сделать в России – читайте в нашем материале.
3 декабря – Международный день инвалидов. В России, по официальной статистике, более 9 млн людей с ограниченными возможностями. Неофициальная статистика утверждает, что их больше, но не все обращаются за инвалидностью. О том, кто может быть признан инвалидом и как реализовать свои права, читайте в нашей статье.
Согласно исследованиям, опубликованным в Journal of Science, фрукты и овощи больших размеров менее полезны, чем мелкие. Большие овощи или фрукты содержат меньше антиоксидантов и питательных веществ, что связано с более высоким содержанием воды в их мякоти. За счет нее концентрация полезных веществ в крупных плодах ниже.
Какой вред микроволновка может принести здоровью и как правильно пользоваться прибором, чтобы этот вред минимизировать.
10 декабря – Всемирный день футбола, любимой дворовой игры практически каждого мальчишки. Как и когда отдавать ребенка в футбольную секцию, на что обратить внимание, какие обследования пройти и с чем могут столкнуться родители футболистов – читайте в нашем материале.
Страстный аргентинский танец не только развивает чувства и воспитывает тело, но и лечит. Мы собрали восемь причин заняться танго для укрепления здоровья.
Воскресным днем, после похода на каток или закупок в близлежащем молле, так приятно отведать на обед густую наваристую похлебку. Это блюдо для всей семьи. Дамам, соблюдающим диету, она заменит обед, проголодавшимся господам и чадам дополнит сытную воскресную трапезу. Предлагаем приготовить ее по самому правильному, авторскому рецепту.
Сегодня, 10 декабря, на ВВЦ открывается Московский международный фестиваль сладостей. Одним из главных героев праздника является шоколад — любимое лакомство и детей, и взрослых.
Хотите усилить эффект диеты? Употребляйте продукты, богатые антиоксидантами: эти вещества способны не только укрепить иммунитет, но и улучшить жировой обмен.