Среди многочисленных методов похудения в последнее время все большую популярность у женщин набирает так называемая содовая диета. Простая и доступная, она раскрывает секреты, как пить соду, чтобы похудеть. Но насколько эта методика безопасна для здоровья? Давайте разберемся.
Многие женщины, попав в интересное положение, задаются вопросом: а можно ли теперь заниматься спортом? Не только можно, но и нужно! Конечно, при условии соблюдения разумных нагрузок и определенных ограничений.
Упражнения на турнике не пользуются особой популярностью у представительниц прекрасного пола. И совершенно напрасно. Турник может стать прекрасным инструментом для формирования красивой фигуры. Особенно актуальны тренировки на перекладине в теплое время года.
Страстная в постели, скромная в обществе, заботливая дома, мудрая по жизни, умелая на кухне… Какой еще нужно быть женщине, чтобы нравиться мужчинам?
Долгие годы диагноз «плоскостопие» ассоциировался с относительно безболезненной отсрочкой от армии или вовсе «визой» для получения военного билета с припиской «ограниченно годен в военное время». Теперь и военные комиссии стали более строгими, и родители – более начитанными и трепетно относящимися к здоровью своих детей, а значит, уделяющими должное внимание и профилактике плоскостопия у детей.
Чаще всего пользу гречихи рассматривают, говоря о питании, однако даже гречневая лузга имеет практическую ценность, целебные свойства и пригодность в хозяйстве.
Современному человеку приходится на каждом шагу сталкиваться с ситуациями, которые являются серьезным испытанием для его психики. Как противостоять стрессам и умело избегать их, учит стресс-менеджмент.
Стройные девушки, спортивные пенсионеры и счастливые дети улыбаются нам с экранов и глянцевых страниц, поглаживая себя по плоским животам. Они наперебой рассказывают о том, что комфорт и здоровье совсем рядом – в бутылочках и баночках с пребиотиками и пробиотиками. Одни живее других, а уж насколько полезны – не описать.
Симбиотики являются незаменимым элементом здорового питания и одним из важнейших факторов поддержания нормальной микрофлоры желудочно-кишечного тракта.
Невероятно, но факт: с помощью диеты можно не только похудеть, но и избавиться от неглубоких морщинок. Попробуйте соблюдать новую омолаживающую диету ВитаПортала в течение 7 дней — и вы будете выглядеть так, будто бы недавно вернулись с дорогого спа-курорта.
Часто минута самокритики у зеркала или тяжесть в животе после чрезмерно плотного обеда становятся причиной обещаний и сожалений в духе «Завтра же сажусь на диету» и «Надо меньше есть». Примерно с такой же частотой все «благородные» порывы разбиваются о физиологический механизм, заставляющий нас чувствовать потребность в пище, – аппетит. Особо стойкие и упорные отправляются на поиски истины в интернет, задавая поисковикам сокровенный вопрос «Как снизить аппетит».
Какой бы ни была причина аборта, его последствия могут преследовать женщину всю жизнь. Искусственное прерывание нежелательной беременности опасно не только сиюминутными осложнениями, но и грозит нарушением репродуктивных функций организма, а также здоровью будущих детей. Даже медикаментозное прерывание беременности, считающееся самым безопасным видом аборта, может стать причиной мучительных размышлений и опасений.
Химическая зависимость, вызываемая алкоголем, лишь немного слабее героиновой. По силе вызываемой зависимости алкоголь стоит на третьем месте. Можно ли победить зависимость и вылечиться от алкоголизма? Да! — считает наша героиня.
Средства с ягодами годжи пользуются огромной популярностью у желающих похудеть. При этом у подобных средств полно противников, уверяющих, что они, мягко говоря, не эффективны. Так ли это на самом деле?
Говорят, некоторые продукты способны сжигать жир, даже если человек не соблюдает диету. Мы выяснили, так ли это на самом деле.
Здоровое питание помогает человеку не только перестать набирать килограммы, но и скинуть излишки веса. Но, перейдя на правильное питание, многие сталкиваются с тем, что все параметры остаются теми же. Причин этому может быть множество, но зачастую все дело — в размере съедаемых порций. Помимо того, что мы едим, не менее важно, сколько этого мы накладываем в свою тарелку.
История Виктора Счастливого — доказательство того, что cупергерои живут не в фильмах или комиксах, а среди нас. Некоторые из них, как Виктор, передвигаются в инвалидном кресле, но это не мешает им быть активнее большинства обычных людей. Диагноз Виктора — прогрессирующая мышечная дистрофия.
Чтобы загар был ровным и стойким, за час перед походом на пляж обязательно съешьте блюдо или продукт, богатый каротиноидами. Эти вещества повышают интенсивность и стойкость загара, а также защищают кожу от солнечных ожогов.
В зависимости от типа вашей кожи выберите подходящее вам средство.
Жителям районов с умеренным климатом, отдыхающим в жарких странах, первый день не стоит находиться на открытом солнце дольше 15-20 минут — лучше загорать в тени, под тентом.