Обычно уравновешенная и спокойная подруга вдруг взрывается приступами гнева и придирается к мелочам? Причиной всему может быть предменструальный синдром, который влияет не только на самочувствие, но может весомо сказываться и на настроении.
Что такое гипертонус у детей, чем он опасен, нужно ли его лечить и если да, то как.
С кем вам приятнее общаться: с тем, кто может внимательно выслушать вас, или с тем, кто непрерывно говорит сам, не давая вам рта открыть? А вы умеете внимательно слушать другого? Какое оно, умение слушать?
Почему в столь важный период жизни, как беременность, многие друзья отдаляются и как этого избежать.
В переводе с санскрита «йога» означает «единство». Действительно, это учение основано на идее, что разум и тело представляют собой одно целое, и включает в себя не только физическую нагрузку, но и умение расслабляться. Так ли полезна эта древняя практика?
Если вас мучает дневная сонливость, чувство усталости в течение дня, если вы храпите или просыпаетесь с ощущением задержки дыхания, у вас можно заподозрить обструктивное апноэ сна. Проблему нельзя запускать, так как с ней связаны и другие, крайне неприятные патологии.
Многие из нас стремятся похудеть или хотя бы сохранить свой вес. Общеизвестно, что для этого просто необходимы занятия спортом. Но после двух-трех походов в качалку или бассейн сила воли куда-то испаряется, и остается в очередной раз заедать свою неудачу. Вот несколько советов, как разорвать этот порочный круг.
Некоторые люди с легкостью общаются, имея широкий круг знакомств. Другие тоскуют в одиночестве, не зная, как завязать знакомство. Бесполезно знать правила общения в теории. Надо обязательно практиковаться. И тогда результат не заставит себя ждать. Как и где найти новых друзей?
Многие одинокие люди мечтают о романтических отношениях. В ожидании счастья они погружаются в грезы и теряют связь с реальностью. Между тем радость романтической любви можно приблизить, подготовив для этого подходящую почву.
По определению ООН, долгожители – это люди, перешагнувшие 90-летний рубеж. Многие из них и в этом возрасте сохраняют активную социальную и трудовую деятельность. Однако чтобы когда-нибудь вступить в стройные ряды долгожителей, задуматься об этом нужно еще в молодости. Представляем план активного долголетия.
Популярная на западе зеленая терапия вошла в практику наших врачей и психологов. Прогулки на природе помогают в лечении многих заболеваний.
Какие бывают витамины и какую пользу они приносят человеческому организму.
В каких продуктах содержится витамин А и как понять, что вам его не хватает
Творог, мясо и зелень оптимальны при недостатке витаминов В.
Витамин D называют солнечным. Мало кто знает, что под этим названием скрывается целая группа витаминов.
Предотвращает ли кормление грудью наступление беременности и какие методы контрацепции подходят после родов?
Вы знаете, почему физическая нагрузка столь важна для вашей семьи? Она может повысить жизненный тонус, уменьшить риск болезней сердца, помочь контролировать вес и улучшить школьные оценки. Расскажем, как организовать семейный фитнес.
Гипотиреоз (гипофункция щитовидной железы), по статистике, является одним из самых частых эндокринных заболеваний.Почему щитовидная железа бывает недостаточно активной и чем это грозит человеку.
Потеря веса не обязательно должна сопровождаться чувством голода. Диета доктора Аткинса давно стала бестселлером.
Вред здоровью приносит не только сладкая газированная вода, но и энергетические напитки, холодные чаи и другие сладкие напитки.